För anhöriga och spelare

Terapi, stödgrupper och rådgivning är viktiga verktyg för att hjälpa individer att hantera sina problem och återfå kontrollen över sina liv. Att söka hjälp är ett tecken på styrka och viljan att förändras. Ett av de mest märkbara tecknen på spelberoende är att en person prioriterar spelande framför andra viktiga aspekter av livet, såsom arbete, relationer och hälsa.

Att köpa lotter eller skraplotter kan ofta bli ett beroende. Människor kan fortsätta att spela, och tror att deras nästa lott kommer att vara den vinnande lotten. Poker, särskilt när det spelas tävlingsinriktat, kan vara mycket beroendeframkallande.

Sen som vuxen stod jag vid samma maskiner, det var ett sug som jag inte kunde stå emot. Kan det vara flickvännen som till slut förstått vad jag gjort med mitt liv, och hur jag har levt ett dubbelliv under våra många år tillsammans? Samtidigt som jag blir lättad så sköljer en känsla av irritation payoutz över mig. Mitt i mitt viktiga spel har hon ringt om något så oväsentligt. En del som dricker alkohol utvecklar så småningom ett beroende.

Psykologiska faktorer:

Låt oss förstå varför spelberoende utvecklas och vad du kan göra åt det. Spelberoende är ett vanligt psykiskt tillstånd i Sverige i dag. När det gäller behandling av spelberoende har kognitiv beteendeterapi (KBT) visat sig vara effektiv. KBT-fokuserad terapi syftar till att identifiera och ändra de tankemönster och beteenden som ligger till grund för spelberoendet. Numera finns även KBT-behandling online så att alla kan få hjälp, var och när det passar bäst.

Kognitiv beteendeterapi används ofta för att identifiera och förändra ohälsosamma tankar och beteenden relaterade till spelande. Sverige har ett lagstadgat nationellt spelmonopol, men under de senaste åren har det skett en explosionsartad ökning av internetspelande på kasinon och vadslagning i realtid. Oreglerade internetbaserade företag som opererar från utlandet har i dag en total marknadsandel på ca 23 procent och hela 55 procent av internetmarknaden 36. Den totala omsättningen på den reglerade marknaden uppgick till över 46 miljarder brutto och 17 miljarder netto år 2017 37. Spelmarknaden tillväxte med 7–8 procent årligen under 2008–2015, och de oreglerade företagen fortsätter att ta allt större marknadsandelar 36, 37. Ur ett folkhälsoperspektiv är det viktigt att nå ut till personer i riskzonen, med preventiva och behandlande insatser, och få söker hjälp för sina spelproblem 26.

Vi hjälper dig där du är

Beroende av spel och alkohol eller droger kan förstärka varandra. Tack för att du besöker vår hemsida och hoppas du fått med dig något användbart! Läs gärna mer om våra möjligheter att hjälpa dig som förälder med rådgivning eller om våra familjesamtal kring spelande. De män som Anders Håkansson möter i sitt arbete som överläkare på Beroendecentrum i Malmö har ofta ett spelande kopplat till sport, kortspel eller vadslagning. De gillar tävlingsmomentet och kicken det ger, men det kan också vara casinomiljön eller travbanan som lockar.

Våra psykologer har lång erfarenhet och kompetens att hjälpa dig som lider av ett missbruk eller dig som är närstående och behöver stöttning och vägledning. Börja med att kontakta oss och berätta hur du behöver hjälp. Vi kommer då att återkomma till dig med rekommendation om både psykolog och behandlingsform. Det kan vara värdefullt för dig som anhörig att delta i behandlingen.

Om oss – Spelberoendes Riksförbund

Du behöver även hjälpa ditt barn med att skapa balans mellan olika aktiviteter.Om någon spenderar mycket tid på datorspel så kan det vara ett symtom på andra saker i livet som är jobbiga. Om du eller någon du känner visar tecken på gamingberoende och har försökt sluta utan att lyckas är det bra att söka professionell hjälp. En psykolog kan hjälpa dig eller din närstående att komma fram till om det rör sig om ett beroende, samt bistå med stöd och strategier för att ta sig ur en eventuellt skadlig vana. Det finns olika behandlingsmetoder tillgängliga, inklusive kognitiv beteendeterapi, motiverande samtal, par- och familjeterapi, som kan hjälpa till att bryta det ohälsosamma spelmönstret. Vi rekommenderar att du, i samråd med en specialist, utvecklar en handlingsplan som är bäst lämpad för din unika situation. Det finns olika former av stöd och behandling för dem som kämpar med spelberoende.

Spelberoende Sverige

Det brukar vara bra att ta extern hjälp och att resonera med någon, exempelvis Stödlinjen dit man kan ringa eller chatta för att få feedback. 2019 genomfördes en omreglering av den svenska spelmarknaden, vilket förändrade spelbolagens villkor och öppnade för ett licenssystem. Förbundet arbetade aktivt med att bevaka hur omregleringen påverkade personer i riskzonen och fortsatte sitt förebyggande och stödjande arbete. 2017–2018 beskrevs spelmarknaden som "vilda västern" på grund av oreglerade spelformer och aggressiv marknadsföring. Förbundet intensifierade sitt påverkansarbete under denna period för att skydda utsatta grupper och påverka lagstiftning.

Jag mådde väldigt dåligt psykiskt och var tvungen att söka hjälp. I dag kan jag hantera mina känslor bättre tack vare det. Den krisen ledde till att jag omvärderade mitt liv helt och hållet. Det är en tid då jag har upplevt såväl de djupaste dalarna som de högsta topparna. Den uppskattning jag har fått från min flickvän, min familj och mina vänner är oerhörd.

När livet känns tufft och det finns problem som du inte orkar med eller inte vet hur du ska lösa, kan det kännas lättare att fly på ett sätt eller annat. Spelande kan vara ett sätt att fly från problem eller en kris som du har svårt att hantera. Då kan det vara viktigt att prata med någon du har förtroende för eller ta hjälp av en terapeut. Social isolering är ett vanligt resultat av spelberoende, där individen ofta drar sig undan från sociala aktiviteter för att spela. Detta kan skapa en negativ cykel där den drabbade känner sig mer ensam och deprimerad, vilket i sin tur leder till mer spelande som en form av eskapism. Förändring är ofta en process som tar tid, särskilt när spelandet har fyllt en viktig funktion.

Särskilt när det gäller onlinereklam ligger dess effektivitet i dess förmåga att rikta in sig på specifika personer och intressen och fresta tittarna att delta i onlinespel med bara några klick. I den nya internationella diagnosstandarden för psykisk och annan hälsa, ICD-11, ingår videospelberoende även under termen "gaming disorder". Detta är goda nyheter för personer som lider av videospelberoende, eftersom det ger psykiatrin och beroendespecialister bättre verktyg för att diagnostisera, upptäcka och behandla denna form av psykiska ohälsa. Spelberoende kallas också för hasardspelsyndrom och är något som orsakat lidande hos människor i många tusen år.

• För att du ska få en förståelse för hur professionell hjälp för att bryta ett destruktivt beteende kan se ut, har vi listat exempel på de olika faserna.
• Psykiatriker.se har det mest skickliga och erfarna teamet av psykiatriker som kan hjälpa dig att återgå till ett normalt liv.
• 2006 publicerade förbundsstyrelsen debattartiklar om marknadsföring av spel och vikten av att spelmissbruk skrivs in i socialtjänstlagen.
• Det är inte heller ovanligt att vänskaper rinner ut i sanden, eller att sömnbrist eller förseningar går ut över ens prestation på jobbet eller i skolan.
• Forskning tyder på att det kan finnas biologiska faktorer som bidrar till utvecklingen av spelberoende.
• Det finns specifika läkemedel som kan användas för att hjälpa till att hantera de underliggande psykologiska och neurobiologiska faktorer som är kopplade till spelberoendet.
• Ett stort spelintresse i tidig ålder utvecklades till något annat.
• Sociala normer och kulturella influenser kan också påverka en persons benägenhet att utveckla ett spelmissbruk.
• Spelmarknaden tillväxte med 7–8 procent årligen under 2008–2015, och de oreglerade företagen fortsätter att ta allt större marknadsandelar 36, 37.
• Här hittar du några av de vanligaste och mest centrala begreppen för spelproblem.
• Kontakta stödlinjen om du har frågor eller behöver mer hjälp.

Ekonomiska problem är ofta en av de URL mest uppenbara effekterna, där spelaren kan hamna i skuld eller förlora stora summor pengar. Detta kan leda till känslor av skam och skuld, vilket i sin tur kan förvärra psykiska problem som depression och ångest. – Tröskeln för att söka hjälp för spelberoende är hög och man har ofta haft problem en längre tid innan man söker vård. Via internet, därför verkar webbplatsen Peluuri lyckas bra med att nå ut till dem som behöver vård runtom i Finland, säger Castrén. När en person har utvecklat ett spelberoende, är det vanligaste och tydligaste symtomet att personen har spelat bort stora penningsummor och ofta också tagit lån.

• De agerar bara enligt sina egna intressen, säger Avi Betz-Heinemann.
• Men det är viktigt att notera att inte alla som spelar mycket dator-, tv- eller onlinespel lider av gamingberoende.
• Dessutom kan ständiga förluster leda till ett behov av att spela mer för att försöka återfå förlorade pengar.
• Jag mådde väldigt dåligt psykiskt och var tvungen att söka hjälp.
• I stället är spel numera, likt Netflix eller Spotify, ständigt närvarande abonnemang.
• Behandlingstiden på åtta veckor är lite kortare än för kognitiv beteendeterapi i allmänhet.
• Stress livshändelser eller svårigheter att hantera utmaningar i verkligheten kan leda till att individer söker lindring eller distraktion genom överdrivet spelande.
• Det är viktigt att frågor kring andra beroenden, psykisk hälsa, interpersonellt våld och suicidtankar också ställs, med hänsyn till den omfattande samsjukligheten.
• Diagnosen spelberoende sätts efter en helhetsbedömning av uppfyllda kriterier och klinisk situation (Fakta 1).
• Hos oss blir du alltid bemött av kompetenta och empatiska psykologer.

Kvalitetsjournalistik sedan 1884.

En lånemarknad där man snabbt – t ex mitt under en pågående spelsession – kan låna pengar utan säkerhet, är därför en faktor som stimulerar utvecklingen av ett beroende. Så länge jag hade pengar var det en otrolig känsla att spela. Jag var som kung i baren – fast det var vid spelautomaterna i stället.

Medicinering med dopaminergt verkande läkemedel, främst dopaminagonister som används vid Parkinsons sjukdom och restless legs, utgör en riskfaktor för impulskontrollrelaterade tillstånd, däribland spelberoende. Många gånger när man är på väg till mötena så är man jättetrött. Men det är alltid samma sak när man ska hemåt – då är man på topp igen! På mötena tankar man på med energi för man får så otroligt mycket av alla underbara människor som är där.

Känn igen tecknen på spelberoende för ett hälsosammare liv

• I dag rapporteras omkring 2 procent av befolkningen ha ett problematiskt spelande och 0,4 procent har allvarliga spelproblem, vid en given tidpunkt (Tabell 1).
• Om de är motvilliga, överväg att gå med i en familjestödgrupp för att lära dig strategier för att hjälpa dem effektivt.
• Behandling och stöd kan hjälpa till att hantera och övervinna detta beroende.
• Man kan faktiskt vara spelberoende och miljonär samtidigt, även om det inte tillhör vanligheterna.
• Om du misstänker att ditt barn har ett spelproblem, prata med dem öppet och utan att döma.
• Ta första steget och ställ dina frågor anonymt till en spelfri spelberoende.
• Dataspel, särskilt de som är onlinebaserade som "League of Legends" eller "Call of Duty", ger spelare möjlighet att agera på sätt som de kanske inte skulle göra i det verkliga livet.
• För att behandlingen ska fungera är det viktigt att den som erbjuder behandlingen har kunskap om spel och spelberoende, eftersom det delvis skiljer sig från andra beroenden.
• Spel kan ske i form av online- eller kasinospel (t. ex. poker eller roulette), lotterikuponger, skraplotter, spelautomater och vadslagning (t. ex. sport, fasta odds, virtuell).
• Därför behöver spelproblemen förebyggas, både på individ- och befolkningsnivå.
• Alla våra behandlingar har skapats av människor med personliga erfarenheter av beroendesjukdomen.
• Onlinespel kan vara särskilt beroendeframkallande på grund av tillgängligheten, anonymiteten och tillgängligheten av ett brett utbud av spelaktiviteter.
• Spelproblem är tydligt överrepresenterade i kriminella populationer, och kriminalitet är vanligare bland problemspelare än i normalbefolkningen, men de flesta personer med spelproblem är inte kriminella 11, 12.
• Som anhörig kan man samtala med den som spelar för att hjälpa personen att reda ut sitt spelande.

Ofta börjar det som ett sätt att ha roligt, men kan snabbt utvecklas till ett tvång som tar över livet. Genom att lära sig mer om ämnet kan man bättre förstå sig själv och sina mönster, läs mer. För några år sedan var jag väldigt svårt spelberoende vilket ledde till att jag spelade bort alla mina pengar och tog så många lån jag kunde få för stora belopp.

För många som spelar datorspel, spelkonsoler eller handdatorer är det främst en form av fritidsaktivitet. De har förmågan att balansera de olika kraven från skola, jobb och familjelivet. Spel blir problematiskt när det börjar påverka deras relationer eller hindrar dem från att nå sina mål, som att få bra betyg eller göra framsteg inom andra aktiviteter, till exempel sport.

Med hjälp av följande test kan du få en fingervisning om det är dags att söka hjälp. Spelberoende kan ha en stor inverkan på din mentala hälsa och vardag. I den här artikeln går vi igenom hur spelproblem kan kopplas till psykisk ohälsa och vad du kan göra för att bryta negativa mönster och få rätt stöd. Forskning tyder på att det kan finnas biologiska faktorer som bidrar till utvecklingen av spelberoende. Genetiska anlag och avvikelser i hjärnans kemi har visat sig påverka en individs sårbarhet för beroendeframkallande beteenden, inklusive spel om pengar. Spelberoende, även känt som spelmissbruk eller ludopati, är en beroendesjukdom som avser den tvångsmässiga driften att spela.

Hur många i Sverige har spelproblem?

Det finns kopplingar mellan internetspel om pengar generellt och spelproblem, enligt flertalet studier. Resultaten varierar dock mellan olika populationer och är inte entydiga. Spelberoende skiljer sig avsevärt från det »vanliga rekreationsspelandet« och kan få förödande konsekvenser för drabbade och anhöriga, både ekonomiskt och socialt 3.

Behandling för spelare och anhöriga

Det finns ytterligare andra som har ett riskspelande men som kanske inte utvecklat ett beroende. De flesta som har spelproblem är män, de utgör tre fjärdedelar av alla drabbade, och vanligast är det bland män i gruppen år. Därför har vi utvecklat olika behandlingsplaner, anpassade till olika problem. Alla behandlingar är skapade av erfarna beroendeterapeuter i samverkan med spelberoende och anhöriga, för bästa möjliga effekt.

Då har du vant dig vid alkohol och det kan vara svårt att sluta dricka eller att dricka mindre. Ett beroende leder till komplikationer och besvär av olika slag. Det finns bra metoder för att bli av med ett alkoholberoende.

I KBT får man verktyg för att ändra sina negativa tankemönster och beteenden som är förknippade med spelandet samt arbete med återfallsprevention. Om man själv eller någon man känner har problem med spelande är det viktigt att söka hjälp. Det har i många decennier varit tydligt att spel om pengar – hasardspel (d v s spel där individen satsar pengar i syfte att vinna pengar) – kan leda till ett beroende med svåra konsekvenser.

Ja, flera av våra terapeuter och psykologer erbjuder stödsamtal via till exempel videomöte. Det går också bra att få behandling för spelberoende online. Beroendecentrum, som är en mottagning för personer beroendeproblematik, har en behandling online som man kan söka oavsett vart man bor i Sverige. Du kan läsa mer om behandlingen för spelberoende online här.

Varken Peter Jonsson eller psykologen Per Bore, som arbetar vid Gamingprojektet i Region Skåne, säger att det finns universella råd som funkar för alla. Samtalsterapi är ofta det första steget i sökandet efter hjälp. Genom att arbeta med en psykolog eller terapeut kan du börja förstå dina symptom och utlösande faktorer, vilket är avgörande för långsiktig förändring.

Diagnosen återfinns i samma kategori som alkohol- och drogmissbruk. Det är dock inte samma sak som att vara beroende av data- eller tv-spel. Det kan vara svårt att prata om psykisk ohälsa, men att söka hjälp är ett viktigt steg för att förbättra din livskvalitet. Fördelarna inkluderar förbättrad hälsa, arbetsförmåga och relationer. Genom att söka professionell hjälp kan du göra det svåra lite lättare. På Lavendla har vi terapeuter och psykologer som kan vägleda dig vidare.

Hur lång tid tar det att bli fri från ett spelberoende?

En person som är spelberoende har förlorat kontrollen över sitt spelande. Då går spelandet ut över viktiga relationer, arbete eller ekonomi, och man misslyckas med försök att sluta spela. Att vara spelberoende innebär ofta att man spelar för att försöka vinna tillbaka det man har spelinspektionen.se förlorat. Kvällsmöten sker i smågrupper där vi blandar spelare och anhöriga. Varje grupp leds av en resursperson som själv har erfarenhet.

Mer om spelberoende

Den senaste av de undersökningar som Folkhälsomyndigheten regelbundet gör av spelvanorna i vårt land visar att ungefär 56 procent av alla svenskar har spelat något det senaste året. Uppskattningsvis fyra procent av befolkningen har eller har haft ett stort spelproblem. Ett stort orosmoln är också de ungas spelande om pengar som visat sig större än man tidigare trott.

– Jag som har den här problematiken, med prokrastinering och depression, det blir en slags konsekvensnärsynthet, säger Peter Jonsson. I spel, inte sällan mobilspel som ständigt uppdateras, kan det vara svårt, för att inte säga omöjligt, att klara av allt. Det kommer hela tiden nya banor, nya vapen, nya karaktärer och nya belöningar.

• Kontakta Beroendecentrum Stockholm om du har frågor eller behöver hjälp.
• Svensk och internationell forskning har visat att riskfaktorer för spelproblem är bl a manligt kön, ung ålder, låg socioekonomisk status och att tillhöra en etnisk minoritet 27.
• I en pilotstudie av KBT-behandling i grupp för spelberoende i en svensk kommun, rapporterade hälften av de patienter som nåddes efter sex månader att de hade varit spelfria sedan behandlingen.
• Det finns även andra program som du kan installera, som blockerar spelsidor på enheten du spelar på.
• Det är en 12 veckors behandling som är tillgänglig oavsett var i landet du bor.
• Punkten efter Dagens Nyheter har funnits med allt sedan det första numret 23 december 1864.
• Personer med spelberoende kan få hjälp genom professionell terapi, självhjälpsgrupper som Gamblers Anonymous, samt online-resurser och stödlinjer.
• Utöver medicinering är det avgörande att ha en omfattande behandlingsplan som inkluderar terapeutiska insatser, stödgrupper och beteendemodifikation.
• Du kan tänka att spelets kick är svår att få på annat sätt, även om det inte stämmer.
• Genom vår tolktjänst har vi rådgivning på över 100 olika språk.
• Jag har spelat bort ett tolvårigt samboförhållande och ett hus.

Det är ofta ett misstag, eftersom du kan behöva stöd från andra för att reda upp situationen och få kontroll över ditt spelande. I början kan du ha som mål att inte spela under den närmaste veckan eller månaden. Du kan göra upp en plan för den närmsta framtiden och låta en närstående få tillgång att kontrollera dina bankkonton. Att låna pengar för att betala igen dina skulder är inte en lösning. Här hittar du några av de vanligaste och mest centrala begreppen för spelproblem. För de som behöver det vävs även psykiatrisk behandling in.

Det finns också en ökad risk för att utveckla psykisk ohälsa som depression eller problem med ångest om man har ett spelberoende. Samtidigt finns det även viktiga skillnader som gör denna hobby speciell och som gör att det ibland talas om "spelberoende barn". I vardagligt språk syftar man då på barn som inte kan reglera sitt spelande utan spelar så mycket att de får problem med skola, sömn, kost och relationer. Vi vill poängtera att detta inte är någon medicinsk term och att barn kan ha svårigheter att reglera sitt spelande och sköta tider utan att det handlar om ett beroende. I takt med att spel om pengar blev mer tillgängligt genom nya spelformer, internet och ökad marknadsföring blev behovet av en nationell organisation tydligt. Förbundet bildades som en samlande röst för lokalföreningar och som en intresseorganisation gentemot myndigheter, politiker och vården.

Flera av de intervjuade uppger att deras syn på landet blivit alltmer negativ. Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen. Statens Folkhälsoinstitut, "Risk- och skyddsfaktorer för problemspelande.

Personer i Sverige som delar hushåll med någon som har ett problemspelande

All oro försvinner och jag kan börja planera vad jag ska spela på härnäst. När natten närmar sig så är jag uppe en stund till och hon får lägga sig ensam. Jag går inte och lägger mig förrän jag återigen spelat bort alla mina pengar. Nu får jag ligga här och tänka på hur jag ska få fram pengar till nästa dag. Det kan vara en svår och jobbig situation att vara närstående till någon som har ett spelberoende.

Anonym och kostnadsfri rådgivning till spelare och anhöriga, tillgänglig oavsett var i Sverige du bor. På 1177.se får du råd om hälsa och information om sjukdomar och vilka mottagningar du kan kontakta. Logga in för att läsa din journal och göra dina vårdärenden. Ring telefonnummer 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt.1177 ger dig råd när du vill må bättre. Kontakta din kommun för att få en budgetrådgivning och skuldrådgivning.

Spel ihop med alkohol eller droger

Uppmuntra dem att söka URL professionell hjälp och stå vid deras sida under behandlingen. Tecknen kan vara saker som att man satsar högre summor för att få en kick, att man lånar pengar av andra för att spela och att man försätter sig i ekonomiska svårigheter samt har svårt att klara av vardagen. Om man funderar på om man har ett spelberoende eller är i risk för att utveckla ett så är det viktigt att söka hjälp. Problemen kan annars utvecklas och bli ännu värre över tid.

Då frigörs så kallade signalsubstanser, som till exempel dopamin. Det ger en positiv känsla och gör att du vill ha mer av samma sak. Oberoende av väder och vindSpelandet regleras heller inte naturligt av att man blir fysiskt trött, att det blir mörkt ute eller att man tvingas sluta eftersom det blir tomt när några ska hem och äta eller sova. Vidare kräver spelen så mycket fokus att många kan sitta extremt långa perioder i sträck innan trötthet eller hunger gör sig påminda.

För Peter Jonsson började det på 1990-talet och kom i form av tv- och datorspel. Punkten efter Dagens Nyheter har funnits med allt sedan det första numret 23 december 1864. Grundaren Rudolf Wall lär ha satt dit den med tanken att Dagens Nyheter inte bara är ett namn. Det är också en avslutad mening, ett konstaterande av vad som hänt.

Oberoende sajt som tar upp problematiken med spel, dataspel och köpberoende. Världshälsoorganisationen WHO klassade spelberoende som en sjukdom 2018. Själv har han inte behövt den "nya" formen av spel för att fastna.

• Att sätta mål, etablera rutiner och använda strategier för att hantera drifter och begär efter spel kan vara effektivt.
• Många av de egenskaper hos spel om pengar som leder till att man fastnar, kan sammanfattas som kognitiva tankefällor.
• Om du eller någon du känner kämpar med spelmissbruk är det viktigt att söka hjälp.
• I dag är jag resursperson i föreningen och aktiv i riksförbundet.
• Det är avgörande att vara medveten om dessa risker och att söka hjälp om spelandet börjar påverka ens liv negativt.
• I kliniska sammanhang där uppdraget snarare är att screena för spelproblem, så rekommenderas något av flera olika korta screening-formulär.
• Sök hjälp om du eller någon närstående har svårt att sluta med en drog eller ett läkemedel.
• Förbundet arbetade aktivt med att bevaka hur omregleringen påverkade personer i riskzonen och fortsatte sitt förebyggande och stödjande arbete.
• I Sverige har ungefär 58 procent spelat för pengar i någon form under det senaste året.
• Vissa kan behöva några månader medan andra kan behöva år av kontinuerlig vård.
• De gillar tävlingsmomentet och kicken det ger, men det kan också vara casinomiljön eller travbanan som lockar.
• Inte sällan har de ekonomiska problemen då orsakat relationsproblem eller tvingat patienten att byta bostad, söka försörjningsstöd eller kraftigt förändra livet p g a snäva ekonomiska marginaler.

Testa dina spelvanor och se om du ligger i riskzonen — med 9 enkla frågor och få feedback direkt. Alla som tar emot samtal är själva spelberoende som idag lever ett spelfritt liv. Har det gått så långt att det påverkar ditt liv, din vardag och dina närstående på ett negativt sätt?

Spel om pengar kan vara en oskyldig form av underhållning för många, men för vissa kan det bli en destruktiv vana som påverkar alla aspekter av deras liv. Spelberoende är något som påverkar dig både psykiskt och fysiskt samt att det kan påverka dina relationer. I denna artikel tittar vi närmare på spelberoende och dess orsaker, tecken och effekter. De flesta som spelar då och då bestämmer en gräns eller nivå för hur mycket pengar de får göra av med.

Spelande och spelproblem i Sverige

Här är det viktigt att skilja samtidiga, separata diagnoser från sådana psykiska symtom som ofta orsakas av spelberoendet i sig. Att patienten upplever oro och ångest, och uttrycker starka negativa affekter, kan alltså vara en del av beroendet och måste inte innebära att patienten har en annan psykisk sjukdom. – De nationella riktlinjerna rekommenderar i första hand KBT-behandling för spelberoendet och finns det exempelvis depressions- eller ångestproblem brukar vi väva in det i KBT-behandlingen.

• Familj och vänner spelar en avgörande roll i återhämtningsprocessen.
• Cirka 40 % av dessa spelare visar tecken på spelproblem, varav 17 % klassificeras som allvarliga spelproblem.
• Med utvecklingen av teknik som smartphones har det aldrig varit enklare för människor att spela.
• Risken att du utvecklar ett spelberoende ökar om du dricker alkohol samtidigt som du spelar.
• Varje grupp leds av en resursperson som själv har erfarenhet.
• Den näst högsta gruppen är pokerspelare, med 31 % som uppvisar en viss grad av spelproblem och 17 % faller i den allvarliga kategorin.
• Høyre har hämtat inspiration från systerpartiet Moderaterna och lägger fram förslaget i Stortinget denna vecka.
• DSM-5, en amerikansk diagnosmanual för psykiatriker och psykologer, definierar spelmissbruk som ett "varaktigt och återkommande maladaptivt spelbeteende".
• Det främsta systemet för att kategorisera psykiatriska sjukdomar och tillstånd är DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders).
• Därför är det så bra att vi har våra möten i spelberoendeföreningen.
• Vänner och nära och kära har jag sårat och lurat med mitt dubbelliv.

Även om ett spelberoende inte berör intag av någon substans, så har problemet många likheter med riskbruk, skadligt bruk och beroende av alkohol och droger. Enkel tillgång till spel, både online och offline, samt aggressiv marknadsföring från spelindustrin kan öka risken för att människor utvecklar spelmissbruk. Att hantera en släkting som har ett spelberoende kan vara utmanande. Uppmuntra öppen kommunikation och erbjuda dem resurser som hjälplinjer eller råd. Om de är motvilliga, överväg att gå med i en familjestödgrupp för att lära dig strategier för att hjälpa dem effektivt.

• Spelberoende kan leda till ekonomiska problem, relationsproblem och psykiska problem.
• All oro försvinner och jag kan börja planera vad jag ska spela på härnäst.
• Ett bra sätt att försvåra ditt spelande är att spärra dig från spelsidor och spelställen genom att använda tjänsten spelpaus.
• Det är också viktigt att efterhöra om patienten tar några andra läkemedel, i synnerhet om patienten tar något av de läkemedel som ibland kan öka risken för spelberoende.
• Grundaren Rudolf Wall lär ha satt dit den med tanken att Dagens Nyheter inte bara är ett namn.
• Det kan leda till att man isolerar sig och undviker andra människor.
• Det är också en avslutad mening, ett konstaterande av vad som hänt.
• Du kanske känner skuld eller anklagar dig själv för att inte ha reagerat tidigare.
• Vid ett spelberoende konkurreras all annan njutning ut av lusten för spelandet.
• – Om det är något man vill ta hjälp av brukar det vara ett väldigt bra stöd.

Regeringen har bland annat blockerat över 100 webbplatser, förbjudit spelreklam och samarbetat med banker för att stoppa överföringar till utländska spelbolag. Tage Pettersen vidhåller dock att något måste göras och hänvisar till statistik som visar att över hälften av de nyanlända flyktingarna får socialbidrag. NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen. Lojo simhall, som ligger i Lojo kommun i Nyland, mötte nyligen en del kritik när man beslutade att tillåta badkläder i bastun – något som tidigare varit förbjudet på grund av bland annat hygieniska skäl.

Det är viktigt att sätta klara gränser för ditt eget välbefinnande och i ditt förhållande till personen som spelar. Det finns stödgrupper organiserade av olika organisationer där anhöriga kan utbyta erfarenheter och finna gemenskap med andra i liknande situationer. Rekommendationerna är på en övergripande nivå, och fokus ligger på att patientnyttan ska överväga eventuella negativa konsekvenser 27.

Det är sådana situationer som man ska lära sig att hantera. Genom spelberoendeföreningen och min egen fysiska och mentala träning har jag lärt mig att hålla mig ifrån spelandet. Med mitt nya sätt att tänka har jag fått tillbaka tron på framtiden. Och det är det som är viktigt, att man inte fastnar i ett ältande. Jag har spelat bort ett tolvårigt samboförhållande och ett hus. Vänner och nära och kära har jag sårat och lurat med mitt dubbelliv.

Tidiga varningstecken på spelmissbruk kan inkludera att personen börjar isolera sig, spenderar mer tid och pengar på spel än tidigare, och försöker dölja sitt spelande. Skuldsättning och känslomässig oro som ångest eller skuld är också varningstecken. Spelberoende kan ha genetiska faktorer, och personer med en familjehistorik av beroenden löper högre risk att utveckla spelproblem. Dock spelar även miljöfaktorer, såsom stress och tillgänglighet till spel, en stor roll i utvecklingen av beroendet. Orsakerna till spelberoende kan vara en kombination av genetiska faktorer, miljöpåverkan och psykiska problem som depression eller ångest. Belöningssystemet i hjärnan, som frigör dopamin vid spelvinster, spelar också en stor roll i utvecklingen av beroendet.

Detta drev mig vidare och skapade viljan att aldrig falla tillbaka i spel igen. Glädjen och sorgen i andras berättelser främjar mitt mål, att hålla mig spelfri resten av mitt liv. Även om många känner stor skam för att inte längre ha kontroll på sitt spelande är chansen stor att de berättar. För vårdpersonal handlar det om att tänka på att vid möten med någon som har psykiska besvär som depression eller ångest även fråga om spel om pengar, utöver alkohol- och drogvanor.

Kunskap för dig som förebygger spelproblem

– Det är inte bara 16-åringar som har det här beroendet och ligger och skriker på mamma och pappa för att de har stängt av deras spel, säger han. Med åren vändes vardagen upp och ned och fångad i beroendet växte skammen. Han poängterar att problemen ska tas på allvar, men han pratar hellre om problematiskt datorspelande än beroende.

Om spelberoende

Spelandet har orsakat stora ekonomiska bekymmer som jag kommer att få leva med under lång tid framöver. Huset blev utmätt men tack vare mina föräldrar kunde jag ordna så att jag åtminstone sålde det själv. Hos kronofogden har jag tio, femton anmärkningar, vilket gör livet rätt begränsat just nu.

I allmänhet är det just de ekonomiska problemen som leder patienten till vård och diagnos. Inte sällan har de ekonomiska problemen då orsakat relationsproblem eller tvingat patienten att byta bostad, söka försörjningsstöd eller kraftigt förändra livet p g a snäva ekonomiska marginaler. Det är svårt att i dag blicka tillbaka på hur livet var innan. De tankar och känslor som jag hade då känns overkliga och ogripbara.

Trots två stora primärvårdsreformer finns det väldigt mycket kvar att jobba med. Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar.